Massage Therapy: A Beginner's Guide to This Bodywork | Everyday Health

“마사지 요법”이라는 단어는 당신에게 무엇을 제안합니까? 아마도 당신은 늠름한 남자들로부터 마사지를 받고 검게 그을린 별이있는 햇살이 비치는 캘리포니아 리조트를 상상할 것입니다. 지친 운동선수가 라커룸에서 트레이너에게 치료 마사지를  방콕변마 받거나 지친 임원이 본사의 데이 스파에서 원기를 회복하는 모습을 떠올릴 수 있습니다. 마사지 요법은 이 모든 것 이상입니다. 고대부터 사람들은 지치고 과로한 근육을 이완하고 스트레스를 줄이며 스포츠 부상을 치료하고 기분을 좋게 하기 위해 마사지 요법을 사용해 왔습니다. 마사지 요법의 지속적인 이점에는 순환 개선과 근육의 노폐물 제거가 포함됩니다. 많은 사람들이 정기적으로 만나는 마사지 치료사가 있습니다. 마사지에는 80가지가 넘는 다양한 유형 또는 양식이 있습니다. 이러한 양식에는 스웨덴식 마사지, 지압, 반사 요법, 신경근 마사지, 스포츠 마사지 등이 포함됩니다. 각각 다릅니다. 예를 들어, 지압이라고도 하는 지압 마사지는 신체의 에너지 흐름을 차단 해제하는 손가락 압력 기술입니다. 반사 요법은 신체의 다른 부분과 내부 장기에 영향을 미치기 위해 발에 가해지는 압력을 사용하는 것입니다. 아로마테라피는 아로마 오일을 사용하여 마사지 경험을 향상시킵니다. 대부분의 전문 마사지 치료사는 하나 이상의 양식을 알고 사용합니다.

마사지 치료사는 개인 진료, 스포츠 의료 시설, 기업, 유람선, 데이 스파, 피트니스 센터 등 다양한 환경에서 일합니다. 많은 마사지 치료사가 집에 전화를 걸거나 고객에게 서비스를 제공하기 위해 여행을 떠납니다. 많은 사람들이 정기적인 일정에 따라 일하지만 이것은 높은 수준의 유연성을 가진 직업입니다. 경력 전망. 미국 노동통계국에 따르면 2008년부터 2018년까지 현재 10년 동안 마사지 치료사 고용은 모든 직종의 평균보다 빠른 19% 증가할 것으로 예상됩니다. 앞으로 몇 년 동안 스파 및 마사지 클리닉 프랜차이즈의 수가 계속 증가할 것으로 예상됩니다. 인구는 고령화되지만 사람들이 더 오래 살고 활동적으로 생활함에 따라 점점 더 많은 사람들이 훈련된 마사지 치료사의 서비스를 필요로 할 것입니다.

이 성장하는 경력 영역에 어떻게 진입합니까? 아무나 전문 마사지 치료사가 될 수 있는 것은 아닙니다. 대부분의 주와 컬럼비아 특별구에는 마사지 요법을 규제하는 법률이 있습니다. 많은 주에서는 마사지 치료사가 NCETMB(치료 마사지 및 바디워크에 대한 국가 인증 시험)에 합격할 것을 요구합니다. 이 시험은 NCBTMB(National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork)에서 관리하며 몇 가지 자격 요건이 있습니다. 일부 주에서는 응시자가 주에서 승인한 교육 과정을 이수했거나 교육 경험을 입증해야 합니다.

마사지 치료사로서의 경력을 준비하고 싶다면 올바른 교육을 받는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. Education-For-Careers와 같은 평판이 좋은 대학 디렉토리 웹사이트는 면허가 있는 마사지 요법 학교에 대한 무료 정보를 제공합니다. 그들의 프로그램은 종종 장기 및 조직 연구, 생리학, 해부학, 운동학, 비즈니스, 윤리, 운동 및 신체 역학 연구와 같은 주제를 다룹니다. 물론 대부분은 학생들에게 마사지 기술 실습 경험을 제공합니다.

시작하는 것은 쉽습니다. 사람들의 기분을 좋게 하고 더 행복한 삶을 살 수 있도록 손을 사용하는 것을 좋아한다면 마사지 요법에서 직업 기회를 탐색해야 합니다. 평판이 좋은 대학 안내 웹사이트에 로그인하면 무료 정보를 얻을 수 있습니다. “캘리포니아 마사지 요법”과 같이 귀하에게 적합한 검색어를 입력하기만 하면 됩니다. 귀하의 기준에 맞는 최고의 마사지 직업 학교가 표시됩니다. 몇 분 안에 프로그램, 재정 지원 옵션 및 유연한 일정을 비교할 수 있습니다. 그런 다음 학교 자체에서 더 많은 무료 정보를 얻으려면 원하는 학교를 클릭하십시오. 훈련을 시작하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다! 대부분의 사람들은 안마의자가 전통적인 형태의 안마에 대한 최선의 대안이 될 수 있다는 사실을 무시하는 경향이 있습니다. 오늘날의 기술로 이러한 기계에는 신체에 필요한 완화를 제공할 수 있는 여러 시스템이 장착되어 있습니다. 이러한 장비는 디자인이 정교하기 때문에 필요할 때마다 철저한 마사지가 필요한 특정 부위를 대상으로 하는 수단도 제공합니다. 단순화하기 위해 이러한 장비는 지칠 줄 모르고 작동하여 사람들에게 필요한 최대의 휴식을 제공합니다.

면허가 있는 마사지사에게 마사지를 받는 것이 권장되지만, 이 치료 형태의 휴식이 때때로 불편할 수 있고 항상 가능한 것은 아니라는 사실을 부인할 수 없습니다. 일반적으로 마사지를 받는 과정에서 마사지사가 자신의 몸을 만지는 것을 낯설게 느끼는 분들이 많습니다. 따라서 이러한 개인의 대부분은 개인적으로 필요한 규칙적인 마사지를 받기 위해 마사지 의자를 사용하는 것을 선호합니다. 따라서 이러한 마사지 도구는